Traumatherapie
Das Vergangene loslassen und mit Lebensfreude die Gegenwart genießen
Traumatische Erlebnisse hinterlassen oft tiefe Spuren in unserer Seele. Sie können uns das Gefühl geben, die Kontrolle verloren zu haben, und führen zu Ängsten, Hilflosigkeit und einem verminderten Selbstwertgefühl. Vielleicht vermeidest du bestimmte Orte oder Situationen, weil sie schmerzhafte Erinnerungen wachrufen. Oder du erlebst unerwartete Flashbacks, die dich in längst vergangene Momente zurückversetzen. Auch Fehlgeburten oder traumatische Geburten gehören dazu.
Dieses Gefühl der Ohnmacht und Kontrollverlust, weil du bestimmten Ereignissen einfach ausgeliefert bist, lassen Angst hochkommen, dass „es“ bald wieder passiert. Vielleicht isolierst du dich aus Schutz und nimmst immer weniger an sozialen Aktivitäten teil – enttäuscht und wütend darüber, dass dich niemand wirklich versteht oder unterstützt.
Dabei wünschst du dir innere Ruhe und Stabilität, um einfach dein Leben genießen zu können. Das Vergangene loslassen, sodass du entspannt und glücklich die Gegenwart genießen und dich auf die Zukunft freuen kannst.
Unser gemeinsamer Weg
In meiner Praxis biete ich dir einen geschützten Raum, in dem wir behutsam und in deinem Tempo an der Verarbeitung deiner traumatischen Erfahrungen arbeiten. Dabei setze ich auf bewährte und effektive Methoden der Traumatherapie, die sanft und nachhaltig wirken, sodass das Erlebte als Erinnerung bleibt, doch keinen Einfluss mehr auf dich hat.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dir helfen, deine Lebensqualität zu verbessern und wieder Vertrauen in dich und deine Umwelt zu fassen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es möglich ist, die Kontrolle zurückzugewinnen und mit neuer Zuversicht in die Zukunft zu schauen.
Ich lade dich herzlich ein, diesen Weg mit mir zu gehen. Vereinbare gerne ein unverbindliches Erstgespräch, damit wir gemeinsam herausfinden können, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.